Yogicescape
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Gemeinsame Übung im Sitzkreis bei einem Ayurveda-Workshop im Yogicescape-Studio

Live online · 7 Stunden · Zoom

Ayurveda Online Training

9.–10. Januar 2027

Jeweils 15:00–18:30 Uhr · Berliner Zeit

Ab 99 € · Early Bird

Tickets ansehenMehr erfahren

Was passt zu deinem Rhythmus? Entdecke die Doshas und alltagstaugliche Ayurveda-Rituale an zwei Nachmittagen mit Neha Pugalia.

Schalen mit Rosenblüten und Gewürzen
Teilnehmerinnen mit Unterlagen vor einer Dosha-Tafel im Ayurveda-Workshop
Teilnehmerinnen arbeiten mit Notizen und Unterlagen auf ihren Yogamatten
Neha Pugalia, Gründerin von Yogicescape Berlin, lacht im weißen Kurta auf einem Holzsteg am Teich
Eine Teilnehmerin macht sich während eines Trainings Notizen

Ayurveda verstehen.Im eigenen Alltag anwenden.

Früher aufstehen, bewusster essen, mehr Ruhe finden: An guten Ratschlägen für den Alltag fehlt es selten. Schwieriger ist herauszufinden, welche davon zu dir passen. Welche Gewohnheiten möchtest du behalten? Wo fehlt dir ein verlässlicher Rhythmus? Und wie kannst du für dich sorgen, ohne deinen ganzen Alltag auf einmal umzustellen?

An zwei Nachmittagen lernst du mit Neha Pugalia die Grundlagen des Ayurveda kennen. Die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – eröffnen dir einen Zugang zur ayurvedischen Sicht auf den Menschen. Über angeleitete Selbstreflexion, tägliche und jahreszeitliche Routinen sowie den Blick auf Essen und Ruhe verbindest du dieses Wissen mit deinen eigenen Beobachtungen.

Du lernst live auf Zoom, mit Raum für Fragen und Austausch. Am ersten Tag entsteht die Grundlage; am zweiten geht es darum, einfache ayurvedische Prinzipien in dein heutiges Leben zu übersetzen. Kräuter, Tees und achtsame Selbstfürsorge gehören ebenso dazu wie die Frage, welche kleinen Schritte für dich tatsächlich umsetzbar sind.

Vata, Pitta oder Kapha: Welche Eigenschaften erkennst du bei dir?

Kostenlos · Zur Selbstreflexion, keine medizinische Diagnose.

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Dein Termin
9. & 10. Januar 2027 · Samstag & Sonntag
Berliner Zeit · MEZ
15:00–18:30 · jeweils
Mit dir im Zoom-Raum
Neha Pugalia

Für wen ist das Training?

Für alle, die Ayurveda kennenlernen und im Alltag anwenden möchten – auch für Yogalehrer:innen. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Schalen mit Rosenblüten und Gewürzen

Was Ayurveda für deinen Alltag greifbar macht

Vom Verständnis deiner eigenen Muster bis zu kleinen Veränderungen im Tagesablauf: Vier Schwerpunkte verbinden das Lernen mit deinem Leben.

Deine Beobachtungen einordnen

Die Doshas geben der Selbstreflexion im Training eine Struktur. Du lernst die drei Begriffe im Zusammenhang kennen und gehst mit Fragen zu deinen eigenen Mustern in den Austausch. So bekommt das Ergebnis eines Fragebogens einen inhaltlichen Rahmen.

Den Tag als Ganzes betrachten

Essen, Ruhe und täglicher Rhythmus werden gemeinsam betrachtet. Dazu kommt der Blick auf die Jahreszeiten. Du erkundest, wie Ayurveda diese Bereiche miteinander verbindet und welche Rolle Routinen in dieser Sichtweise spielen.

Selbstfürsorge konkret machen

Kräuter, Tees und alltägliche Rituale machen die Einführung anschaulich. Du lernst sie im ayurvedischen Kontext kennen und gewinnst Anregungen, um dich bewusster mit deinen Gewohnheiten und Bedürfnissen auseinanderzusetzen.

Einen machbaren Anfang finden

Die praktische Reflexion am Ende führt zurück zu deinem eigenen Alltag. Du überlegst, welche Anregungen sich dort umsetzen lassen, und kannst offene Fragen besprechen. Kleine, realistische Schritte stehen dabei im Vordergrund.

Dein Lernweg

Erst dich kennenlernen. Dann deinen Alltag gestalten.

Der erste Nachmittag schafft die gemeinsame Grundlage. Am zweiten verbindest du sie mit konkreten Fragen zu deinem Alltag. Beide Sitzungen finden von 15:00–18:30 Uhr Berliner Zeit (MEZ / CET) statt.

Tag 1 · Samstag, 9. Januar · 15:00–18:30

Grundlagen, Doshas & Selbstreflexion

Du beginnst mit den Begriffen und Zusammenhängen, auf denen die praktische Arbeit am zweiten Tag aufbaut.

Ayurveda kennenlernen
Eine Einführung in die Grundlagen und die ayurvedische Sicht auf ein Leben in Balance. Dabei geht es um einen gemeinsamen Ausgangspunkt für das weitere Lernen und deine Fragen zum Thema.
Vata, Pitta und Kapha verstehen
Du beschäftigst dich mit den drei Doshas und ihrer Bedeutung innerhalb des Ayurveda. Die angeleitete Erkundung gibt dir Gelegenheit, die Begriffe mit deiner eigenen Selbstreflexion zu verbinden.
Mit deinen Beobachtungen arbeiten
Der Dosha-Fragebogen wird dir vor der ersten Sitzung geschickt. Im Training greifst du deine Beobachtungen auf, stellst Fragen und vertiefst im Austausch dein Verständnis der Grundlagen.

Tag 2 · Sonntag, 10. Januar · 15:00–18:30

Rhythmen, Ernährung & kleine Rituale

Am zweiten Nachmittag rückt die Anwendung in den Mittelpunkt: Wie lassen sich die Grundlagen in einem modernen Alltag aufgreifen?

Tägliche und jahreszeitliche Routinen
Du erkundest Tagesrhythmen und saisonale Praktiken im ayurvedischen Kontext. Essen und Ruhe gehören zu den Bereichen, die ihr dabei gemeinsam betrachtet.
Kräuter, Tees und achtsame Selbstfürsorge
Diese Themen ergänzen den Blick auf den Tagesablauf. Du lernst sie als Bestandteile ayurvedischer Alltagspraxis kennen und kannst deine Fragen dazu in die Live-Diskussion einbringen.
Integration und Abschluss
Zum Abschluss reflektierst du das Gelernte und mögliche nächste Schritte. Es bleibt Raum für Fragen dazu, wie einfache Prinzipien für deine persönliche Lebenssituation greifbar werden können.
Neha Pugalia

Founder & Yoga Teacher

Neha Pugalia

Neha Pugalia ist die Gründerin von Yogicescape Berlin, mit zwei Studios in Prenzlauer Berg und Friedrichshain. Sie trägt die lebendigen Traditionen Indiens in sich – die Veden, Ayurveda und Pranayama – und hat sie über viele Jahre in ihrer eigenen Praxis verkörpert. Weltweit leitet sie Yoga-, Pranayama- und Breathwork-Ausbildungen, darunter 200-Stunden- und 300-Stunden-Lehrerausbildungen.

Ihre Art zu unterrichten ist kein Ablesen von Techniken. Es ist direkte Weitergabe – herzlich, praxisnah, verwurzelt in alten Schriften.

Nehas Unterricht steht unter dem Leitsatz Vasudeva Kutumbakam – „Die Welt ist eine Familie“ – und sie gibt durch die Unterstützung benachteiligter Kinder in Indien zurück.

Dein nächster Schritt

Wie möchtest du dabei sein?

Jedes Ticket gilt für das gesamte Wochenende. Entscheide, ob du zusätzlich mit E-Modul und Aufzeichnung weiterlernen möchtest.

Early Bird

Live dabei sein

€99einmalig

Bis einschließlich 1. Dezember 2026 · danach €119

  • Beide Live-Termine auf Zoom
  • Angeleitete Praxis & Live-Fragerunde
  • Dosha-Fragebogen & Selbstreflexion

Ohne Aufzeichnung und E-Modul.

Regular + E-Module & Recording

Live lernen & weiterüben

€139einmalig

Wiederhole die Praxis mit der Aufzeichnung und vertiefe die Inhalte im E-Modul.

  • Alles aus dem Live-Ticket
  • Digitales E-Modul per E-Mail
  • Zugang zur Aufzeichnung
  • Empfehlungen für weiterführende Bücher

Alle Preise in Euro.

Gut ankommen

Dein Zuhause wird zum Lernraum.

  1. Zugang erhalten

    Nach der Buchung erhältst du die Informationen zur Teilnahme. Deine Zoom-Zugangsdaten bekommst du vor dem Training.

  2. Deinen Platz vorbereiten

    Nimm dir Zeit für den Dosha-Fragebogen vor der ersten Sitzung. Ein ruhiger Platz, eine stabile Internetverbindung und etwas zum Notieren helfen dir beim Mitmachen.

  3. Mit eigenen Fragen kommen

    Du lernst im direkten Austausch mit Neha. Nutze die Live-Fragerunden, um Beobachtungen aus deiner Praxis zu besprechen und das Gelernte einzuordnen.

Dieses Training vermittelt Wissen und dient der Selbstreflexion. Es ersetzt keine persönliche medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Vor deiner Entscheidung

Noch etwas offen?

In welcher Sprache findet der Unterricht statt?

Bitte erfrage die Unterrichtssprache vor deiner Buchung bei Neha. Die Sprache dieser Website legt die Unterrichtssprache nicht fest.

Kann ich von außerhalb Deutschlands teilnehmen?

Ja, du nimmst von deinem eigenen Ort per Zoom teil. Die Live-Zeit ist 15:00–18:30 Uhr MEZ (Berlin). Das entspricht an diesen Terminen 14:00–17:30 Uhr im Vereinigten Königreich und 09:00–12:30 Uhr an der US-Ostküste. Beim Ayurveda-Training gilt die Uhrzeit für beide Tage.

Ist eine Aufzeichnung enthalten?

Nur das Ticket „Regular + E-Module & Recording“ für €139 enthält den Zugang zur Aufzeichnung und das digitale Modulbuch per E-Mail. Early Bird und Regular sind Live-Tickets ohne diese Extras. Eine bestimmte Zugriffsdauer ist noch nicht angegeben; frage Neha, wenn das für deine Entscheidung wichtig ist.

Welches Zertifikat bekomme ich?

Für das Ayurveda-Training ist ein Teilnahmezertifikat vorgesehen. Die Anerkennung als 7 YACEP-Fortbildungsstunden hängt von der Berechtigung dieses Online-Formats unter der aktiven YACEP-Registrierung ab. Lass dir die Anerkennung vor der Buchung bestätigen, wenn du diese Stunden benötigst.

Ist ein gedrucktes Buch im Zusatzpaket enthalten?

Das enthaltene Modulbuch wird digital per E-Mail geliefert. Dazu kommen Buchempfehlungen. Der optionale Versand eines empfohlenen gedruckten Buchs muss separat mit Neha vereinbart werden; er ist nicht als enthaltene Leistung angegeben.

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