Lilly unterrichtet seit vier Jahren und hat drei Ausbildungen in Indien und Portugal absolviert. Ihre Stunden ruhen auf einer Überzeugung: Yoga, Musik und Kunst sind heilige Wege zurück in den gegenwärtigen Moment und ins Herz. Jede Einheit verbindet Chanting und Meditation mit Bewegung – und die Bewegung selbst hat ein Ziel: dir zu helfen, dich sicher zu fühlen, loszulassen und in deinem Körper anzukommen.
Lilly hat drei Yogalehrer*innen-Ausbildungen abgeschlossen und ihre spirituelle Bildung und ihre Lehrer*innen in Indien und Portugal gefunden – zwei Orte, die nicht nur ihre Praxis, sondern ihr Verständnis davon geprägt haben, wofür eine Praxis eigentlich da ist.
Für Lilly steht Yoga neben Musik und Kunst als heilige Modalität: nicht als Disziplin, die es zu meistern gilt, sondern als Weg, im gegenwärtigen Moment und im Herzen anzukommen. Diese Haltung trägt alles, was sie unterrichtet. Ihre Stunden enthalten immer Chanting und Meditation neben der Bewegung – nicht als Zusatz, sondern als dieselbe Handlung in einer anderen Tonlage.
Die Bewegung selbst ist bewusst unaufgeregt. Hatha Vinyasa, Slow Flow und Yin Yoga laden dich ein, langsamer zu werden, zu spüren, was dein Körper wirklich tut, und Leichtigkeit statt Anstrengung zu finden. Es geht nicht darum, zu pushen, sondern genug Sicherheit zu schaffen, damit sich etwas lösen kann.
Nach vier Jahren lässt sich ihre Lehrphilosophie in einem Satz zusammenfassen, den sie vollkommen ernst meint: Du machst einen vollkommen guten Job, indem du atmest und du selbst bist.
