Ayurveda
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Die drei Doshas: Deine ayurvedische Konstitution verstehen
Vata, Pitta und Kapha — die drei Säulen der ayurvedischen Medizin und wie das Wissen um deinen Typ deine Gesundheit verändern kann.
Artikel lesenEin kraftbetonter Flow, der dir etwas abverlangt. Die Sequenzen sind herausfordernd — lange Haltungen, anspruchsvolle Übergänge, anhaltende Anstrengung. Aber der Atem bleibt zentral, und die Lehrerin bleibt nah. Du baust hier echte Stärke auf — die Art, die nicht nur in einer Haltung sichtbar wird, sondern in der Art, wie du dich durch den Rest deines Tages bewegst.
—Intensiv
YACEPZertifiziert
—Gruppengröße
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