Ein kraftbetonter Flow, der dir etwas abverlangt. Die Sequenzen sind herausfordernd — lange Haltungen, anspruchsvolle Übergänge, anhaltende Anstrengung. Aber der Atem bleibt zentral, und die Lehrerin bleibt nah. Du baust hier echte Stärke auf — die Art, die nicht nur in einer Haltung sichtbar wird, sondern in der Art, wie du dich durch den Rest deines Tages bewegst.
—Intensiv
YACEPZertifiziert
—Gruppengröße
Bereit dabei zu sein?
Was du mitbringen solltest
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