Pranayama & Breathwork · 3,5 Std. · YACEP
Pranayama & Breathwork · 3,5 Std. · YACEP
Pranayama & Breathwork · 3,5 Std. · YACEP
Pranayama & Breathwork · 3,5 Std. · YACEP
Pranayama & Breathwork · 3,5 Std. · YACEP
Pranayama & Breathwork · 3,5 Std. · YACEP
20.000 Atemzüge täglich.Keiner davon gelehrt.
Die meisten Menschen atmen 20.000 Mal täglich — ohne je gelernt zu haben, wie. Nicht die Mechanik — die eigentliche Wissenschaft: wie Atem das Nervensystem reguliert, mentale Zustände verschiebt, den Körper heilt und direkt mit Prana verbunden ist — der Lebensenergie, die die vedische Tradition seit Jahrtausenden kartiert.
In diesem 3,5-stündigen Workshop bei Yogicescape Prenzlauer Berg lehrt dich Neha Pugalia — Gründerin von Yogicescape und Pranayama-Lehrerin mit Ausbildung in Indiens vedischen Traditionen, mit 200-Stunden- und 300-Stunden-Lehrerausbildungen quer durch Europa und Indien — das vollständige technische Vokabular des yogischen Atems. Nadi Shodhana, Ujjayi, Bhramari, Kapalbhati, Bhastrika, Shitali. Atemanhalten. Alle drei Bandhas. Und wie man jede Technik an verschiedene Körper und Lebenssituationen anpasst — Stress, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Angst.
Du gehst mit einem YACEP-Zertifikat nach Hause — für 79 €. Die Techniken bleiben dir erheblich länger.
Entdecke deinen Atemtyp — mach das kostenlose Atem-Assessment.
Die Säulen deiner Praxis
Werkzeuge, die du danach wirklich benutzt.
Der Ablauf, Schritt für Schritt
Von den Grundlagen bis zur Integration.
Was Teilnehmer sagen
“
This training completely transformed my relationship with breath. Neha guides with such depth and care — I left with tools I use every single day.
Sarah M.
Bist du dabei?
Im Preis enthalten
- ✓YACEP-zertifizierte Stunden
- ✓Praktische Anleitung von Neha Pugalia
- ✓Atemanatomie & Wissenschaft von Prana
- ✓Techniken für Stress, Erschöpfung und Angst durch Atem
Sichere dir deinen Platz mit einer Buchungsgebühr von 39 €. Den Restbetrag von 40 € zahlst du vor Ort im Studio.
Platz sichernNoch nicht sicher, ob dieses Training das Richtige für dich ist?
Founder & Yoga Teacher
Neha Pugalia
Neha Pugalia ist die Gründerin von Yogicescape Berlin, mit zwei Studios in Prenzlauer Berg und Friedrichshain. Sie trägt die lebendigen Traditionen Indiens in sich – die Veden, Ayurveda und Pranayama – und hat sie über viele Jahre in ihrer eigenen Praxis verkörpert. Weltweit leitet sie Yoga-, Pranayama- und…
Was du mitbringen solltest
- –Bequeme Kleidung
- –Yogamatte
- –Wasserflasche
- –Notizbuch & Stift
Häufige Fragen
Alles, was du wissen musst.
Mehr erfahren
