Yoga & Animal Flow Teacher

Alena Karle

YogaMeditationPranayamaAshtanga Yoga

Ich praktiziere Yoga seit 2015. Damals, als Architekturstudentin, war ich erschöpft von schlaflosen Nächten voller Zeichnen und Modellbau.

In dieser Zeit entdeckte ich Meditation – eine kraftvolle Methode, die mich tief beruhigte und mir half, bessere Entscheidungen im Alltag zu treffen. Kurz darauf fand ich Ashtanga Yoga. Es gab mir Halt, während sich alles andere unberechenbar anfühlte.

Im Oktober 2024 schloss ich mein 200-Stunden-YTTC in Rishikesh, Indien, ab – sowie ein zusätzliches 100-Stunden-Zertifikat in Aerial Yoga. Kürzlich absolvierte ich außerdem eine Ausbildung zur Animal Flow Instructor.

Ich liebe es, Ashtanga Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene zu unterrichten, sowie Vinyasa Flows. Meine Stunden basieren auf traditionellen Asanas, verbinden aber Elemente aus Pilates, Fitness, Mobility und dem flüssigen Animal Flow – angepasst an den modernen Alltag.

1 Jahre Erfahrung

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Es gab mir Stabilität, während alles andere sich unberechenbar anfühlte.

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